ライザップに通わず、マッチョを目指すトラ子のダイエット日記

30歳、デブ女子がムキムキボディを目指すまでの道程

2017-08-06から1日間の記事一覧

ごはんと筋トレ

こんにちは!トラ子(@toraneko3da)です。 まずは昨日のごはん。 朝;ガゼリ菌・白湯 お昼;もち麦、エビシューマイ、豆腐ハンバーグ、ひじき エビシューマイは冷凍食品Σ(´Д`;) 豆腐ハンバーグは、先日作って冷凍していたものです。 豆腐ハンバーグのレシ…

筋トレ好きの方へのプレゼント

こんにちは!トラ子です。 私は6月誕生日で、私の誕生日のときにお祝いしてくださった方がおりました。 その方のお誕生日はもう大分過ぎてしまったのですが、頂いているだけでは気が引けるので私もプレゼントを準備しました。 実はチーズケーキも作ったので…