ライザップに通わず、マッチョを目指すトラ子のダイエット日記

30歳、デブ女子がムキムキボディを目指すまでの道程

今日のごはんと運動

 

こんにちは!トラ子です。

まずは今日のごはん。

 

朝;酵素

昼;ハンバーグランチ

夜;ごぼうサラダ

 

あまり食欲が出ず、夜はサラダだけ・・・

逆によかったかも!?笑

 

例のアプリで今日は腹筋をしました。

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今朝体重をはかると、なんと51kg。

増えてるーーーーショック!!

 

それではまた明日!