ライザップに通わず、マッチョを目指すトラ子のダイエット日記

30歳、デブ女子がムキムキボディを目指すまでの道程

スポーツセンターのトレーニングルームに行ってきました

 

今日はスポーツセンターのトレーニングルームへ行ってきました。

 

エアロバイク40分とマシーンを使っての筋トレをしました。

やはりマシーンを使うと、負荷が全然違いますね~

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面倒くさがり屋で、ジムに入会しても行かなくなることばかりだったので、暫くはスポーツセンター通いで様子を見る予定です。

ちなみに利用料金は400円なので、週3回以上行く人であれば、やはりジムの月額会員の方がお得かと思います~。

 

ではまた!